Mahşerin Dört Atlısı

Sabah gözünüzü açtığınız andan gece gözünüzü kapatıp uykuya daldığınız ana kadar en çok konuştuğunuz kişi kim? Kendiniz .

Bugünkü konumuz, bu içsel konuşmanın rengini belirleyen duygularımız.

Duygu nedir ve ne için vardır? Çoğumuzun yaşamımızın bir dönemecinde başedemediğimiz, kurtulmaya çalıştığımız duygularımız fazla parçalarımız olabilir mi?

Günlük konuşmalarımız içerisinde 'çok duygusal' ,'duyguları ile hareket ediyor','duygusuz', 'duygularına yenildi' derken söylemek istediğimiz nedir?' Duygusal karar verdi 'derken duygusal olmayan bir karar varmıdır acaba?diye düşündükmü?
Beden zihin bütünlüğü içinde duygularımız en yanlış anlaşılan parçalarımız. Onlardan kurtulmamız gerektiği konusunda bir fikir birliği vardır ve bunun için madde kullanmaktan adrenalin sporlarına,saç yolmaktan tırnak yemeye kadar  herşeyi deneriz. Karaciğerinizden kurtulmayı hiç düşündünüz mü? Muhtemelen hayır.Karaciğer, beden bütünlüğünün olmazsa olmaz bir parçası. Duygularınızda zihin bütünlüğünün vazgeçilmez bir parçası.

Yaşadığınız psikoloji sorunların temelinde duygularımızla ilgili çok az bilgiye sahip olmamız yatıyor.Genelde duygularımıza 3 şekilde davranıyoruz.

1-Varlıklarını inkar etmek. Her halinden öfkeli olduğu belli olan br arkadaşınızın ' öfkeli değilim'dediğini duyduğunuz olmuştur. Bu durum iletişim bozukluklrı için çekirdek oluşturur.

2-Bastırarak ,çarpıtarak,yok etmeye çalışarak.Öfke patlamaları ,madde bğımlılıkları, depresyon vb.temel oluşturur.

3-Mesajı alıp ,harekete geçmek.Kendinize bir iyilik yapın,bu gruba katılın.

Duygular ne işe yarar?

Duygular bilinçaltınızn elçileridir.Bilinçaltından bilince mektup getirirler.Size ,sizin için ,sizden mesaj taşırlar. Bilinçaltınızın sizinle iletişim yollarından biridir.Duygular iyi yada kötü değillerdir ;sadece olanı haber verirler.Mesela üzerinize hızla bir araba geliyorsa, 5. kattan başınıza saksı düşüyorsa, yarın sınav varsa korku duyarsınız. Korkunun taşıdığı mesaj 'hazırlıklı ol' demektir.Korku, bilinçaltınızın sizi dış tehditlerden haberdar ederek hazırlıklı olmanızı sağlama mesajıdır.

“ Bugün kendinize bir iyilik yapın daha iyi bir yaşam için ilk adımınızı atın; randevunuzu alın. ”   0 312 447 05 67 En son ne zaman kendiniz için bir şey yaptınız? Randevunuzu bugün almaya ne dersiniz? Zihin Eğitim Setleri Sevdiklerinize verebileceğiniz en büyük hediye daha huzurlu bir yaşam  için OT Cd setleri yardımınıza hazır. Hoşgeldin Sağlık Sağlık ve zindelik önce zihinde başlar. Hoş geldin sağlık cd si ile sağlıklı günlere...